Opdag symptomer på stress i tide, og undgå at blive syg! 

Minikursus i 3 dele som indeholder:

Hvad sker der i hjernen, når vi er stressede?

I første del af kurset forklarer jeg hvilke områder i hjernen, der bliver påvirket, når du er stresset, og også lidt om, hvorvidt hjernen kan tage varig skade af en langvarig stresspåvirkning. 

Har du stress eller bare travlt?

Her lærer jeg dig at kende forskel på travlhed og stress, som er 2 helt forskellige tilstande. Jeg kommer også ind på, hvorvidt stress altid er dårligt eller om der også findes "god" stress.


Er stress egentlig en sygdom?

I sidste del af minikurset sætter jeg fokus på, om stress egentlig er en sygdom eller om det er en tilstand, som du kan blive syg af. Jeg giver også eksempler på symptomer på stress. 

Jeg har selv gået vejen!

Vi har alle en historie, og min starter med en urolig barndom og et voksenliv med meget arbejde, et langvarigt stressnedbrud og en vej tilbage til et liv i psykisk balance.

Hvis du har lyst, så kan du læse min historie lige her:

Gitte-Andersen, fritlagt billede