Opdag symptomer på stress i tide og undgå at blive syg!
Minikursus i 3 dele, hvor jeg fortæller dig, hvordan stress kan påvirke dig både fysisk og psykisk, og hvilke symptomer, som du bør holde øje med, når det går lidt for stærkt i dit liv!
Opdag symptomer på stress i tide og undgå at blive syg!
Gennemfør minikurset og bliv klogere på stress!
Hvad sker der i hjernen, når vi er stressede?
I første del af kurset forklarer jeg, hvilke områder i hjernen, der bliver påvirket, når du er stresset, og også lidt om, hvorvidt hjernen kan tage varig skade af en langvarig stresspåvirkning.
Har du stress eller bare travlt?
Her lærer jeg dig at kende forskel på travlhed og stress, som er 2 helt forskellige tilstande. Jeg kommer også ind på, hvorvidt stress altid er dårligt eller om der også findes "god" stress.
Er stress egentlig en sygdom?
I sidste del af minikurset sætter jeg fokus på, om stress egentlig er en sygdom eller om det er en tilstand, som du kan blive syg af. Jeg giver også eksempler på symptomer på stress.
Ønsker du mere viden om stress og læring om, hvordan du kan opdage symptomerne førend du bliver syg? - Hvis JA, så klik på knappen nedenfor!
Jeg har selv gået vejen i forhold til at blive syg af stress og heldigvis komme mig igen. Så udover en erfaring i forhold til stresshåndtering som psykoterapeut, har jeg også en personlig erfaring.
Du kan læse min historie på min hjemmeside, hvis du har lyst:
www.gitte-andersen.com
